Hot Havermout Wonder Porridge BIO 400 g
Mag het een beetje power zijn in de vroege ochtend? Deze Hot Havermout Wonder Porridge van Bauck Mühle maakt zijn naam alle eer aan. Krachtige zaden zoals zonnebloempitten, sesam en chia combineren we met fijne havervlokken en creëren zo een ware powermaaltijd. Hiermee sluit de havermoutpap naadloos aan bij onze populaire Wonder-serie met Wonderbrood en Wonderbroodjes. Natuurlijk glutenvrij en in de beste Demeter-kwaliteit.
Onze Bauck Hot Havermout Wonder in één oogopslag:
- Van gemalen en hele havervlokken
- Krachtig en stevig met verschillende zaden
- In de beste Demeter-kwaliteit
- Zonder toegevoegde suiker en veganistisch
- Gecontroleerd glutenvrij
Eco-controle nummer: DE-ÖKO-007
Ingrediënten
Haver volkorenvlokken** glutenvrij 79%, zaden 18% (zonnebloempitten**, pompoenpitten**, lijnzaad**, SESAM**, chiazaad* (Salvia hispanica) 2%, hennepzaad*, blauw maanzaad*), gepofte quinoa*, boekweitkorrels*, gepofte amarant*
*uit gecontroleerde biologische teelt, **uit biodynamische teelt
Allergenen
bevat:
Haver, sesam
Sporen van allergenen mogelijk:
Amandelen, cashewnoten, hazelnoten, walnoten
Voedingswaarden
- Energetische waarde (kcal): 404 kcal
- Energetische waarde (kJ): 1696 kJ
- Suiker: 0,8 g
- Koolhydraten: 50 g
- Zout: 0,02 g
- Vet: 13 g
- Verzadigde vetten: 2 g
- Eiwit: 15 g
- Vezels: 10 g
Voedingswaarden per 100 g
Bereiding
Zo eenvoudig gaat het:
Klassieke bereiding voor 4 personen
1. 200 g mengsel met 600 ml melk of water in een kookpan doen en al roerend langzaam aan de kook brengen.
2. 2-4 minuten laten koken totdat de havermoutpap de gewenste consistentie heeft bereikt. Warm genieten!
Snelle bereiding voor 1 portie
1. 4 volle eetlepels (ca. 50 g) mengsel in een schaaltje doen. Overgieten met 150 ml kokend water of kokende melk.
2. 2 minuten laten wellen. Daarna goed doorroeren en warm genieten!
Bereiding in de magnetron voor 1 portie
1. 4 volle eetlepels (ca. 50 g) mengsel in een schaaltje doen en overgieten met 150 ml koud water of koude melk. Goed roeren en op de hoogste stand 2 minuten verwarmen.
2. Daarna 2 minuten laten wellen, nogmaals goed doorroeren en warm genieten!
Tip: Verfijn de havermoutpap naar smaak met room, yoghurt, fruit of noten! Zo nodig zoeten met bijvoorbeeld suiker, bietensiroop, honing, agavesiroop of ahornsiroop.
