Grünkern Burger Bio 160 g
Seid ihr bis jetzt vor Rezepten für Grünkern-Burger auch immer zurückgeschreckt? Die Zutaten zu beschaffen, ist gar nicht so leicht, und irgendwie klingt das alles ja ganz lecker, aber auch wahnsinnig aufwendig? Nicht mit unserer Fertigmischung für richtig tolle Grünkern-Pattys in Bio-Qualität. Da gebt ihr einfach nur Wasser dazu, lasst die Grünkern-Burger-Mischung etwas quellen und formt die Pattys. Das war’s auch schon. Nun müssen sie nur noch goldbraun gebraten werden. Ein schnelles Essen und eine tolle Fleisch-Alternative, denn die Grünkern-Burger sind von Natur aus vegan.
Party-Tipp: Jede Packung ist ausreichend für 6 große oder 12 kleine Bratlinge. Je kleiner die Bratlinge, desto knuspriger sind sie und eignen sich hervorragend zum Snacken. Auf einem Holzspieß mit Weintrauben, Käsewürfeln und Cocktailtomaten serviert, bereichern die Grünkern-Burger jedes Fest als leckeres Finger Food. Weitere Rezeptideen für Bratlinge, Aufläufe und Füllungen findet ihr auf der Verpackung und in unseren Online-Rezepten.
Lust aufs Ausprobieren bekommen? Dann probiert auch mal unsere anderen herzhaften Mischungen wie Falafel oder Tomaten-Burger.
Unser Bauck Grünkern-Burger auf einen Blick:
- Supereinfach. Superschnell.
- In bester Bio-Qualität
- Vegan und sooo lecker
- Rein pflanzliche Alternative für Bratlinge, Aufläufe und Füllungen
- Reicht für 6 große oder 12 kleine Grünkern-Pattys
- Mit tollen Rezeptideen auf der Verpackung
Öko-Kontroll Nummer: DE-ÖKO-007
Zutaten
GRÜNKERN*°, HAFERvollkornflocken*, SESAM*, HAFERkleie*, Steinsalz, Lauch*, Reismehl*, Pastinaken*, Zwiebeln*, Olivenöl*, Karotten*, Curcuma*
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung, **aus biodynamischer Erzeugung
Allergene
enthalten:
Karotte, Gluten, Hafer, Sesam, Dinkel, Umbellifereae
Allergenspur möglich:
Mandeln, Gerste, Cashewnuss, sonstiges glutenhaltiges Getreide, Haselnuss, Kamut, Lupine, Macadamianuss, Senf, Paranuss, Pecanuss, Pistazie, Roggen, Soja, Walnuss, Weizen
Nährwerte
- Energie (kcal): 363 kcal
- Energie (kJ): 1530 kJ
- Zucker: 1,6 g
- Kohlenhydrate: 55 g
- Salz: 2,5 g
- Fett: 7,9 g
- Gesättigte Fette: 1,3 g
- Eiweiss: 13 g
- Ballaststoffe: 9,9 g
Nährwerte beziehen sich auf 100 g
Zubereitung
So einfach geht's:
1. Den Packungsinhalt in 250 ml kochendes Wasser einrühren und 15 Minuten quellen lassen.
2. Mit angefeuchteten Händen esslöffelgroße Bratlinge formen.
3. In heißem Fett auf beiden Seiten goldbraun braten.
