VeggieMix Frikadel Bio 150 g
U kunt het Frikadel, Bulette of Fleischpflanzerl noemen, dat verandert niets aan het feit: Onze VeggieMix Frikadel is het perfecte alternatief voor iedereen die geen vlees wil eten. De mix is gebaseerd op rode bonen en is een heerlijke eiwitbron van de beste biologische kwaliteit. Bovendien zijn veganistische frikadellen ook snel en gemakkelijk te bereiden: mengen. Vormen. Bakken. Klaar!
Trouwens: Onze veganistische frikadelmix is ook geweldig als partyhapje. Vorm de mix tot kleine ronde balletjes en rijg ze na het bakken samen met verschillende groentestukjes en veganistische kaasblokjes aan kleine houten prikkers.
Onze VeggieMix Frikadel in één oogopslag:
- Veganistisch alternatief voor de klassieke Bulette
- Biologisch gecertificeerd
- Gebaseerd op rode bonen
- Rijk aan eiwitten
- Snel en eenvoudig te bereiden
Eco-controle nummer: DE-ÖKO-007
Ingrediënten
Stukken kidneybonen* 22%, volkoren havervlokken*, rijstvlokken*, paneermeel* (TARWEmeel*, zout, gist*), TARWE-eiwit*, havergrutten*, uien*, tomatenvlokken* (tweemaal geconcentreerde tomatenpuree*, maïszetmeel*), stukjes paprika*, aardappelvlokken*, gerookt zout (steenzout, beukenrook), gemalen psylliumschillen*, vetarm cacaopoeder*, knoflook*, peper*, chili*
*uit gecontroleerde biologische teelt, **uit biodynamische teelt
Allergenen
bevatten:
Cacao, gluten, haver, peper, tarwe, gist
Sporen van allergenen mogelijk:
Amandelen, gerst, cashewnoten, andere glutenbevattende granen, hazelnoten, kamut, lupine, macadamianoten, mosterd, paranoten, pecannoten, pistachenoten, rogge, sesam, soja, spelt, walnoten
Voedingswaarden
- Energetische waarde (kcal): 336 kcal
- Energetische waarde (kJ): 1418 kJ
- Suiker: 4 g
- Koolhydraten: 50 g
- Zout: 3,1 g
- Vet: 3 g
- Verzadigde vetten: 0,6 g
- Eiwit: 21 g
- Vezels: 12 g
Voedingswaarden per 100 g
Bereiding
Zo eenvoudig is het:
1. Doe de inhoud van de verpakking met 225 ml water in een kom, roer goed door en laat 10 minuten wellen. Roer daarna nogmaals goed door.
2. Vorm met bevochtigde handen ongeveer 8 eetlepelgrote burgers.
3. Verhit in een anti-aanbakpan voldoende olie en bak de burgers aan beide zijden goudbruin.
